এটি প্রাকৃতিক হিসাবে বিবেচিত হয় যে কোনও মেয়ে সুন্দর, প্লাস্টিকালি এবং স্বাচ্ছন্দ্যে নাচায় moves এবং যদি এই ক্ষেত্রে না হয়। আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে ক্লাবটি ঘুরে দেখছেন, এবং আপনি জানেন না যে এখন কী ফ্যাশন চলছে, বেশ কয়েকটি দরকারী টিপস ব্যবহার করুন। তারা আপনাকে সহজে, অনুগ্রহ এবং আবেদন দিয়ে নাচতে সহায়তা করবে।
এটা জরুরি
- নৈশক্লাব;
- সংগীত
- আত্মবিশ্বাস.
নির্দেশনা
ধাপ 1
ক্লাব এবং নৃত্যের মেঝের ভিড় সত্ত্বেও, নাচের কৌশলটির প্রশ্নটি আরও বেশি জনপ্রিয়তা পাচ্ছে। নতুন দিকনির্দেশের উত্থানের কারণে এবং এই অনুসারে বিনোদন প্রতিষ্ঠানের নিয়মিতদের মধ্যে নাচের মান বৃদ্ধির কারণে এই প্রবণতাটি বিকশিত হয়েছে। এবং যদি টেকটোনিক্স এবং একটি বিরতি যুবক পুরুষদের সাহায্য করে, তবে উচ্চতর প্রয়োজনীয়তা মেয়েদের উপর চাপানো হয়। কয়েকটি সাধারণ নিয়ম এবং ওয়ার্কআউট (উভয় বাড়িতে এবং ক্লাবে) আপনাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে, সুন্দর এবং অবাধে নাচতে সহায়তা করবে।
ধাপ ২
আয়নার সামনে চলে যান, দেখুন আপনি কী সেরা করেন। আপনি প্লাস্টিকের কিনা তা নির্ধারণ করুন। কেবল আপনার শ্রোণী দিয়ে সরে যান, শরীরের বাকী অংশ ব্যবহার করবেন না: কাঁধ, পা, বাহু। যদি একই সময়ে আপনার পুরো শরীরটি নাচতে থাকে তবে আপনার নিজের উপর কাজ করা দরকার। শরীরের প্রতিটি অঙ্গ আলাদাভাবে অনুভব করুন। গতির পরিধি পরিবর্তন করুন, কম - আপনাকে কোমলতা, করুণা, উচ্চ - শক্তি, আরও স্থান দেবে। এটি নাচের সৌন্দর্যকেই প্রভাবিত করে না, পাশাপাশি সাইটে নেভিগেট করতেও সহায়তা করে, যেখানে অনেক / কম লোক রয়েছে।
প্রশিক্ষণ ভিডিও দেখুন, যার মধ্যে ইন্টারনেটে বিভিন্ন ক্ষেত্রে বিভিন্ন রয়েছে। তারা শরীরের কোন অংশ, কীভাবে চলাচল করবেন, বিভিন্ন ধরণের আন্দোলন বিশদভাবে প্রদর্শন করবেন।
আধুনিক নাচের ভিডিও দেখুন। তাদের কাছ থেকে প্রচুর নতুন ফ্যাশনেবল চলন, নৃত্যের বিভিন্ন কৌশল শিখুন।
পদক্ষেপের সমন্বয়গুলি তৈরি করুন, আপনার মাথার নিতম্বের ঘূর্ণন, আপনি নিজের হাত দিয়ে কী করতে পারেন তা ভেবে দেখুন।
ঘরে ঘরে বিভিন্ন গতিতে নাচ।
ধাপ 3
এখন আসুন কীভাবে ক্লাব নাচের পরিবেশে যোগদান করবেন তা নির্ধারণ করুন।
নৃত্যশিল্পীদের ঘনিষ্ঠভাবে দেখুন Take প্রথমত, আপনি বুঝতে পারবেন যে বেশিরভাগ লোক এক উপায়ে নাচ করে, যা কঠিন নয়। দ্বিতীয়ত, আপনার পছন্দ মতো চলনগুলি নোট করুন। আপনার নাচে তাদের ব্যবহার করুন। তৃতীয়, একটি নাচের শৈলী হাইলাইট করুন যা স্পষ্টভাবে হতাশাব্যঞ্জক। কখনও এটি পুনরাবৃত্তি করবেন না।
আপনি যদি কেবল বিশ্রাম নিতে আসেন তবে আগেই আরামদায়ক পোশাক এবং জুতো পরে নিন। আপনার যদি অন্য লক্ষ্য থাকে তবে আপনার পোশাকের সক্ষমতা বিবেচনা করুন।
নাচের জন্য সুর করুন, গানের তাল নির্ধারণ করুন। নাচের চলাফেরার ক্রমবর্ধমান ক্রিয়াকলাপের সাথে নাচুন যাতে ক্লান্তি আপনাকে তাত্ক্ষণিকভাবে কাটিয়ে উঠতে না পারে।
আরাম করুন। এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কেবল নির্দ্বিধায় নৃত্য স্বাভাবিকভাবেই প্রকাশিত হবে। নিজেকে সীমাবদ্ধ করবেন না, স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার সাথে সাথে সরান, ক্রমশ আন্দোলনের সংমিশ্রণের জটিলতা বাড়ান।
