আপনার পকেটে কার্যত কোনও টাকার অভাব বা মুদ্রা নেই, এবং এটি গ্রীষ্মের বাইরে এবং আপনি মজা করতে চান। সূর্য কৌতুকপূর্ণ রশ্মি দ্বারা ইঙ্গিত দেয় এবং আপনি অর্থ ব্যতিরেকে চলার পথ নিয়ে আসেন নি।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল আপনার বাড়ির নিকটবর্তী আপনার সেরা বন্ধু বা বন্ধুর সাথে বাইরে যাওয়া। একটি বেঞ্চে বসে চ্যাট করুন বা অঞ্চল ঘুরে দেখুন। এটি আপনার দেহের জন্য উপকারী হবে এবং আর্থিক ব্যয় একেবারেই জড়িত না।
ধাপ ২
চল এগোই. নিজেকে একটি সন্ধ্যা বা সকালের জগ নিন, আবহাওয়ার উপর নির্ভর করে আপনি দিনের বেলাতে ক্রীড়া মাঠে যেতে পারেন। উপরে টানুন, পুশ-আপ করুন, দৌড়াতে হবে, উভয়কেই মজা করতে সহায়তা করবে এবং বেশ উপকারী হবে। উচ্চমানের যে কোনও ওয়ার্কআউট আপনাকে ইতিবাচক আবেগের ঝড় তুলবে।
ধাপ 3
আপনি যদি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলির অনুরাগী না হন তবে খেলার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যাডমিন্টন একটি বিনোদনমূলক খেলা। এবং সে তার স্বাস্থ্যের সংশোধন করবে এবং তার প্রফুল্লতা বাড়িয়ে তুলবে।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি কোনও রোপণ বা কোনও জঙ্গলের কাছাকাছি বাস করেন তবে আপনি তিন বা চারটি আলু, এক টুকরো বেকন এবং রুটি নিতে পারেন। অবতরণে যান, আগুন তৈরি করুন এবং লাঠিগুলিতে একটি সুস্বাদু মধ্যাহ্নভোজ ভাজুন।
পদক্ষেপ 5
কোনও টাকা নেই এবং আপনি মুডে নেই। এটি নিজে বাড়াতে চেষ্টা করুন: একটি ক্যামেরা নিন এবং নিকটবর্তী পার্কে ছবি তুলুন। যখন আপনি পোজ দেওয়া শুরু করেন তখন কীভাবে ইতিবাচক আবেগ উপস্থিত হয় তা দেখুন। এবং একই সময়ে তাজা বাতাসে হাঁটুন।
পদক্ষেপ 6
যদি আপনি "জলের" কাছে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ, ঝর্ণা, বসন্ত, হ্রদ, নদীর সাথে, আপনার কাছে এমন একটি শান্তিপূর্ণ জায়গা দেখার সুযোগ রয়েছে। এখানে আপনার আত্মা রোম্যান্সে পূর্ণ হবে। জলের দিকে তাকিয়ে আপনি চুপচাপ স্বপ্ন দেখেন। এবং যদি আপনি শান্ত বিনোদনের সাথে সন্তুষ্ট না হন তবে আপনি সাঁতার কাটতে পারেন, তবে পানির বিষয়টি পরিষ্কার হয়ে যায় relax এখানে সবকিছু সহজ। আমরা একটি ফিশিং রড নিয়ে নিকটস্থ জলাশয়ে চলে গেলাম। আপনি কীট বা রুটি টোপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন।
পদক্ষেপ 7
আপনি আপনার পছন্দের বইটি নিতে এবং পার্কে যেতে পারেন, খালি বাতাসে একটি সুন্দর বেঞ্চে স্বাচ্ছন্দ্যে বসে কবিতা পড়তে বা লিখতে পারেন, এটি কবিদের জন্য সেরা স্থান। এবং যদি কাছাকাছি কোনও বন থাকে, এবং আপনি চালিয়ে যান অর্থ অভাব সম্পর্কে অভিযোগ একটি ছুরি, একটি ঝুড়ি নিন এবং মাশরুমের মধ্যে যান। মাশরুম পছন্দ করবেন না - বেরির জন্য একটি পাত্রে নিন। এই বিনোদন আপনার এবং আপনার পরিবারের পক্ষে খুব উপকারী হবে। আপনি একটি গালি এবং আপনার সাথে রোদ নিতে পারেন। আপনি যদি একটি বহুতল বিল্ডিংয়ে থাকেন তবে আপনি ছাদেও রোদ রাখতে পারেন, সাবধানতা অবলম্বন করুন।
