একটি নিয়ম হিসাবে অনেক রাশিয়ানদের জন্য নববর্ষ উদযাপন একটি ভারী হ্যাংওভারের সাথে শেষ হয়। কীভাবে আপনি এ জাতীয় অপ্রীতিকর পরিণতি এড়াতে পারেন?
রাশিয়ানরা অভূতপূর্ব আকারে নববর্ষ উদযাপন করতে অভ্যস্ত: চরম আচরণ, পারফরম্যান্স, পাইরোটেকনিকগুলির বিস্ফোরণ এবং প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল। আসুন ক্রিয়াগুলির ধাপে ধাপে অ্যালগরিদমটি দেখি যা আপনাকে দর্শনীয় পার্টির পরে হ্যাংওভার এড়াতে সহায়তা করবে।
Meal খাবারের কয়েক ঘন্টা আগে রক্তনালীগুলি সক্রিয় করতে আপনার একটি বিপরীতে ঝরনা নেওয়া উচিত।
New নতুন বছরের প্রাক্কালে কেবলমাত্র একটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় ব্যবহার করুন। হ্যাঁ, এই শর্তটি মেনে চলা মুশকিল, তবে ফলাফলটি উপযুক্ত worth
Past অতীত দলগুলিতে ফিরে চিন্তা করুন। অ্যালকোহলের আনুমানিক ডোজ নির্দেশ করুন যা আপনার মাথায় দুঃখজনক পরিণতি আনবে না।
Withdrawal সাইট্রিক অ্যাসিড প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি প্রতিরোধের সেরা উপায়। অতিরিক্ত গ্লাস পান করলে এর সুবিধা নিন।
Celebration উদযাপনের সময়, পর্যায়ক্রমে তাজা বাতাসে বাইরে বেরোন। অক্সিজেন শরীর থেকে অ্যালকোহল দূরীকরণকে উত্সাহ দেয়।
কয়েকটি সহজ টিপস আপনাকে একটি অবিস্মরণীয় নববর্ষের আগের দিন কাটাতে সহায়তা করবে। মনে রাখবেন যে কোনও সংস্কৃত ব্যক্তি যথাসম্ভব বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করার লক্ষ্য রাখেন না। অতিথিদের সাথে যোগাযোগ করুন, প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন, খাবারকে বৈচিত্র্যময় করার বিভিন্ন উপায় নিয়ে আসুন।
