পুরো সময় কাজ করার পরে আপনি ঘরে এসে টিভির সামনে শুয়ে থাকতে চান। তবে আপনার অলসতায় আত্মহত্যা করে, আপনি আপনার সন্ধ্যাগুলি একে অপরের সাথে সমান করে তোলেন এবং আপনার জীবনে কাজ বাদে একেবারে নতুন কোনও আবেগ নেই। যদি আপনি নিজেকে সন্ধ্যায় আরও মূল উপায়ে একবারে কাটাতে বাধ্য করেন তবে ভবিষ্যতে আপনি পালঙ্কে অলস থাকতে চাইবেন না।
প্রয়োজনীয়
- - রোলার, স্কেট বা একটি সাইকেল;
- - থিয়েটার, চিড়িয়াখানা, সার্কাসের টিকিট;
- - পার্টি খাবার।
নির্দেশনা
ধাপ 1
সিনেমা হলে যাও. আপনি মঞ্চে পারফরম্যান্সের মতো জীবন্ত শিল্পটি কতক্ষণ দেখেছেন? অভিনেতারা এই মুহুর্তে আপনার সামনে সরাসরি একটি গল্প বলতে দেখানো খুব উত্তেজনাপূর্ণ। তদ্ব্যতীত, থিয়েটারের সুন্দর সজ্জায়, একটি সহজ চেয়ারে, আপনি নতুন শিখতে দুর্দান্ত শিথিলতার সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। নতুন ইমপ্রেশন আপনাকে পুরোপুরি ক্যাপচার করবে, এটি টিভি দেখার চেয়ে অনেক ভাল, নিজের জন্য দেখুন।
ধাপ ২
আইস স্কেটিং, রোলার ব্লাডিং বা সাইক্লিংয়ে যান। এমনকি যদি মনে হয় যে আপনি একটি কার্যদিবসের পরে খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন, বাইরের কাজের চেষ্টা করুন। আপনি যখন অবাক হবেন তখন আপনি অবাক হয়ে যাবেন, স্থির বসে না থাকা সত্ত্বেও, একটি নতুন কার্যদিবসের আগে শরীর পুরোপুরি বিশ্রাম পেয়েছে এবং পুনরুদ্ধার করবে। রহস্যটি হ'ল ক্লান্তি থেকে মুক্তি পেতে আপনার শরীরের বিশ্রামের দরকার নেই। ইতিবাচক আবেগ এবং তাজা ইমপ্রেশন অনেক বেশি উপকারী। পরের দিনের জন্য আপনাকে দুর্দান্ত বোধ করার জন্য কয়েক ঘন্টা ঘুম যথেষ্ট।
ধাপ 3
একটি সার্কাস, চিড়িয়াখানা, বা বিনোদন পার্ক দেখুন। কয়েক মুহুর্তের জন্য শৈশবে ফিরে যান। নিশ্চয় আপনি দীর্ঘদিন ধরে জোকারের রসিকতাগুলিতে হাসলেন না, কারণ মনে হয় এটি কোনও প্রাপ্তবয়স্ক এবং একজন গুরুতর ব্যক্তির পক্ষে উপযুক্ত নয়। যাইহোক, সবাই হৃদয় একটি শিশু। নিজেকে আপনার স্মৃতিতে নিমজ্জিত করুন এবং সন্ধ্যা কাটাবেন যেখানে আপনি অল্প বয়সে মজা করতে পছন্দ করেছেন। এখন বা আপনার কাছে এই বা আকর্ষণীয়তার জন্য টিকিট কিনতে আপনার বাবা-মাকে ভিক্ষা করার দরকার নেই। এর সদ্ব্যবহার করুন এবং নিজেকে কিছু অস্বীকার করবেন না।
পদক্ষেপ 4
একটা পার্টি দাও. বেশিরভাগ সময়, বন্ধুরা সাপ্তাহিক ছুটির দিনে মিলিত হয় এবং সপ্তাহের মাঝামাঝি একটি সভা এই ধারণাটি দেবে যে তারা ইতিমধ্যে শুরু করেছে। অ্যালকোহল কিনবেন না, কারণ পরের দিন আপনি কাজে যান। সর্বোপরি, মজা করার জন্য আপনাকে অ্যালকোহল পান করতে হবে না। বোর্ড গেমস, টুইস্টার এবং কুমির খেলুন। আপনার সন্ধ্যা ব্যয় করুন যাতে কাজের সপ্তাহের মাঝামাঝি সময়েও আপনি দুর্দান্ত মেজাজে থাকেন। কেবল সপ্তাহান্তে বাঁচবেন না, এমনকি সপ্তাহের দিনগুলিতে আপনি মজাদার এবং আকর্ষণীয় সময় উপভোগ করতে পারেন।
