কিভাবে মজা শিথিল

সুচিপত্র:

কিভাবে মজা শিথিল
কিভাবে মজা শিথিল

ভিডিও: কিভাবে মজা শিথিল

ভিডিও: কিভাবে মজা শিথিল
ভিডিও: এই ব্যায়ামে বিশেষ অঙ্গ অনেক বড় ও মোটা হয়।শিখে নিন বিশেষ অঙ্গ শক্ত করার কার্যকরী ব্যায়াম । 2024, এপ্রিল
Anonim

ছুটির দিন, অবকাশ বা সাধারণ উইকএন্ড, আপনি যত্নবান এবং মজা ব্যয় করতে চান। যাতে স্মৃতিগুলি প্রাণবন্ত থাকে এবং ইমপ্রেশনগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। নিঃসন্দেহে সেরা বিশ্রামটি হ'ল তিনি যাঁরা সক্রিয় জীবনযাত্রার দিকে পরিচালিত করেন এবং কীভাবে নিজের এবং তাঁর প্রিয়জনদের জন্য একটি আকর্ষণীয় শখের আয়োজন করতে জানেন। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের একটি মজাদার সংস্থায় শিথিল করার অনেক দুর্দান্ত উপায় রয়েছে।

কিভাবে মজা শিথিল
কিভাবে মজা শিথিল

নির্দেশনা

ধাপ 1

বনে যাচ্ছেন, আপনার সাথে একটি বল নেওয়ার বিষয়ে নিশ্চিত হন, এটির সাহায্যে আপনি বিভিন্ন দর্শকের জন্য অনেক আকর্ষণীয় গেমের ব্যবস্থা করতে পারেন। এই ধরনের বিনোদন এর সুবিধাগুলি প্রচুর। এখানে এবং স্বাস্থ্যকে জোরদার করা, এবং ইতিবাচক আবেগ গ্রহণ করা এবং যৌথ ক্রিয়াকলাপের প্রক্রিয়াতে শিশু এবং পিতামাতাকে আরও কাছাকাছি এনে দেওয়া। এমনকি সাধারণ ফুটবল বা ভলিবল বাচ্চাদের প্রচুর আনন্দ দেয় এবং আপনি যদি দলের প্রতিযোগিতা শুরু করেন তবে বাচ্চাদের উত্তেজনা এবং আনন্দের সীমা থাকবে না।

ধাপ ২

শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অংশগ্রহণে মজার রিলে রেস পরিচালনা করুন। এটি করার জন্য, সমতল সংখ্যক অংশগ্রহণকারীদের সাথে দুটি গ্রুপে বিভক্ত করে একটি সমতল বন ক্লিয়ারিং বা একটি সবুজ ঘেরের চারণ সন্ধান করুন। শুরু এবং সমাপ্তির জায়গা চিহ্নিত করুন। অনেক রিলে পর্যায় থাকতে পারে। আপনার হাঁটুর মাঝখানে বলটি ধরে, চারপাশে চলমান, ঝাঁপিয়ে পড়া, পাশাপাশি চলতে চেষ্টা করুন। আসুন এবং একটি বাধা কোর্স ডিজাইন করুন যা কোনও লগের উপর হাঁটা, গাছের স্টাম্প বা একটি শক্ত দড়ির উপরে ঝাঁপিয়ে পড়াতে জড়িত।

ধাপ 3

যদি অবকাশের সংখ্যাটি আপনাকে প্রতিযোগিতা করতে দেয় না, তবে আপনি কেবল বহিরঙ্গন গেম খেলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, ট্যাগিং, লুকানো এবং সন্ধান, ধরা catch এবং "বিড়াল এবং মাউস", ট্রিকল বা লিপফ্রোগের বাচ্চাদের সাথে।

পদক্ষেপ 4

আপনার মেনুতে কাবাব, ফায়ার-বেকড সসেজ এবং আলু যুক্ত করে একটি সুস্বাদু ট্রিট তৈরি করুন। এ জাতীয় মধ্যাহ্নভোজন বা রাতের খাবারের পরে, পুরো সৎ সংস্থার সাথে আগুনের কাছে বসে, মনে রাখবেন এবং গিটারের সাহায্যে আপনার কয়েকটি প্রিয় গান স্মরণ করুন এবং সম্পাদনা করুন। "ভাঙা ফোন", "রিং", "মালী" এর মতো শান্ত গেম খেলুন। এই মজা সহকারে সরল কথাগুলি অবশ্যই আপনি ভোলেন নি: "আমি একজন উদ্যান জন্মগ্রহণ করেছি, আমি সত্যিই রেগে গিয়েছিলাম …"

পদক্ষেপ 5

গরম আবহাওয়ায়, পুকুরের সাথে মজা করুন, সমুদ্র সৈকতে শুয়ে থাকুন, সাঁতার কাটুন, বাচ্চাদের সাথে দুর্গ এবং বালির পরিখা তৈরি করুন। আপনি বাড়িতে যাওয়ার আগে একটি দ্রুত গতির জুতো রাখুন। এটি করতে, বালির উপরে প্রায় 3 মিটার ব্যাসার্ধের সাথে একটি বৃত্ত আঁকুন। সবার জুতা মাঝখানে রাখুন এবং মেশান। সিগন্যালে "জুতো শুরু!" খেলোয়াড়দের চেনাশোনাতে ছুটে আসা উচিত এবং তাদের জুতা খুঁজে বের করা উচিত। আপনি একটি ভাল মেজাজ গ্যারান্টিযুক্ত।

প্রস্তাবিত: