রোজা প্রার্থনার মাধ্যমে অন্তর জগতের মনোযোগের সময়, শুদ্ধির সময়, অনুতাপ। খাবার এবং মজাদার ক্ষেত্রে আত্ম-সংযম হ'ল মাধ্যমিক কারণ যা আপনাকে আপনার প্রাথমিক লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করে।
অর্থোডক্স চার্চে চারটি দীর্ঘমেয়াদী উপবাস রয়েছে, যা নিয়ম অনুসারে একটি নির্দিষ্ট গির্জার ছুটির আগে। এই উপবাসগুলির মধ্যে একটি হল ক্রিসমাস (40 দিন স্থায়ী হয়), যা নাম অনুসারে বোঝা যায় ক্রিসমাসের আগে।
জন্ম রোজার নিয়মগুলি অন্য যে কোনও রোজার মতোই কঠোর: প্রথম, তৃতীয় এবং পঞ্চম দিনে মাছ নিষিদ্ধ, রাস্ট। তেল এবং ওয়াইন, যখন আপনি কেবল সন্ধ্যায় খেতে পারেন। তবে, ক্রিসমাসের উপবাসেও প্রবৃত্তি রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, সপ্তাহের দ্বিতীয়, চতুর্থ, ষষ্ঠ এবং সপ্তম দিনে খাবারের মধ্যে উদ্ভিজ্জ তেল যোগ করা যেতে পারে। এ ছাড়াও এমন কিছু দিন রয়েছে যখন এক গ্লাস ওয়াইন মাতাল উপবাসটি ভাঙবে না, এই জাতীয় দিনগুলিতে সমস্ত শনি ও রবিবার পাশাপাশি গির্জার ছুটির দিনগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকে।
মাছের থালা হিসাবে, তাদের বহু দিনের উপবাসের অনুমতি রয়েছে - সমস্ত শনিবার এবং রবিবারে (জানুয়ারী 2, 3, 4, 5 এবং 6 এ বাদে), ডিসেম্বর 4। সাধুগণের স্মৃতির দিনগুলিতে, মাছ নিষিদ্ধ নয়, যদি কেবল তারা সপ্তাহের দ্বিতীয় বা চতুর্থ দিনে পড়ে, অন্যথায় কেবল উদ্ভিজ্জ তেল (সালাদ, ভাজা থালা) যুক্ত যুক্ত খাবারগুলি খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়, এবং আপনি নিজেই পম্পার করতে পারেন এবং কিছু ওয়াইন পান করতে পারেন।
আপনি ক্রিসমাসে দ্রুত 2017-2018 এ দিনে যা খেতে পারেন
রোজার মূল নিয়ম হ'ল আপনি মাংস খেতে পারবেন না (সসেজ, সসেজ), দুগ্ধজাতীয় পণ্য, ডিম, 2 থেকে 6 জানুয়ারী পর্যন্ত পুষ্টির সর্বাধিক কঠোর দিন, উপরের সমস্তগুলি, পাশাপাশি তেল এবং মাছ বাদ দেওয়া হয় তালিকা. মেনুটির ভিত্তি হ'ল শাকসব্জী, সিরিয়াল, ফল। ২৮ শে ডিসেম্বর থেকে ১৯ ডিসেম্বর পর্যন্ত, খাদ্য নিষেধাজ্ঞাগুলি এতটা কঠোর নয়, যেহেতু সপ্তাহে চার দিন মাছের অনুমতি দেওয়া হয়, ২০ শে ডিসেম্বর থেকে ১ জানুয়ারি পর্যন্ত, রোজাটি কিছুটা কঠোর হয় - কেবল সপ্তাহান্তে মাছ, মাখন সহ গরম খাবার - কেবল মঙ্গলবারে এবং বৃহস্পতিবার।
এটি যদি আপনার প্রথমবারের মতো উপবাসের সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়, মনে রাখবেন এটি প্রথম নজরে দেখে মনে হয় এমনটা সহজ নয়। এবং এই পথে এটি যতটা সম্ভব সহজ করার জন্য, আপনার সাথে বসবাসকারী আপনার আত্মীয়দের একসাথে উপবাসের জন্য আমন্ত্রণ করুন। ঘরে নিষিদ্ধ গুডির অনুপস্থিতি আপনাকে এক টুকরো নিষিদ্ধ খাবার খাওয়ার লোভ থেকে বাঁচাবে।
