যৌবনে উত্সবে মেজাজ ধরা প্রায়শই খুব কঠিন often সর্বোপরি, নতুন বছর সম্পর্কে দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন হচ্ছে। যাইহোক, একটি অলৌকিক অনুভূতি এবং উত্সব মেজাজ অনুভূত হবে, সম্ভবত, নতুন বছরের আগে যে কোনও ব্যক্তির কাছে। নতুন বছরের মেজাজকে কীভাবে প্রলুব্ধ করবেন? এটি তৈরিতে কী সাহায্য করবে?
ছুটির একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য হ'ল উপযুক্ত মনোভাব। তবে কীভাবে নিজের জন্য নতুন বছরের মেজাজ তৈরি করবেন, ক্রিসমাসের স্পিরিটটি কীভাবে অনুভব করবেন এবং সাধারণ জাদুকরী পরিবেশের সাথে মগ্ন কীভাবে? ইচ্ছা নিজেও একটি উত্সব মেজাজ অর্জনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সর্বোপরি, যদি কোনও ব্যক্তি একটি রুটিনে এবং ধূসর দৈনন্দিন জীবনে উদ্বিগ্ন থাকে, নতুন বছর কী ভাল আনতে পারে তা বুঝতে না পারে, ছুটির আশেপাশে হাইপটির প্রতি নেতিবাচক মনোভাব রয়েছে, তবে কোনও পরামর্শ এবং সুপারিশগুলি সাহায্য করবে না। তবে, আপনি যদি সত্যিই উত্সব উত্সাহ অনুভব করতে চান, নতুন বছরের স্বাদ অনুভব করতে চান, এই ছুটির প্রত্যাশা করুন এবং অলৌকিক চিহ্নগুলি কামনা করুন, তবে ডান তরঙ্গের সাথে তাল মিলানো এতটা কঠিন হবে না।
নতুন বছরের মেজাজ কীভাবে তৈরি করবেন সে সম্পর্কে কয়েকটি টিপস
- থিম্যাটিক গান শুনছি। অনেকের মেজাজ প্রচুর পরিমাণে সংগীত দ্বারা প্রভাবিত হয়। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে এমনকি সংগীতের থেরাপির মতো এমন একটি সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতিও রয়েছে যার সাহায্যে একজন ব্যক্তির মেজাজ এবং চিন্তাভাবনা পরিবর্তিত হয়। সঙ্গীত সফলভাবে বেদনাদায়ক অবস্থার চিকিত্সা করতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, কিছু বাদ্যযন্ত্রগুলি মাথাব্যথা উপশম করতে প্রমাণিত হয়েছে। সঠিক সংগীত অনেক কঠিন মুহুর্তগুলিকে বাঁচতে সহায়তা করে, শক্তি জোগায়, অনুপ্রেরণা দেয়। নতুন বছরের মেজাজ তৈরি করতে আপনার প্লেলিস্টে থিম্যাটিক ট্র্যাক যুক্ত করা উচিত। আপনি যদি নিজেকে নতুন বছরের সংগীতের নির্বাচন করতে না চান তবে আপনি উপযুক্ত উত্সগুলিতে ফিরে যেতে পারেন, যেখানে ইতিমধ্যে থিম্যাটিক প্লেলিস্ট রয়েছে are
- ভিডিও এবং চলচ্চিত্র দেখছি। ব্যাকগ্রাউন্ড সংগীতের মতো প্রায় একইভাবে ভিজ্যুয়াল রেঞ্জটি মুড এবং চিন্তাকে প্রভাবিত করে। অতএব, ইন্টারনেটে নববর্ষের চলচ্চিত্র বা ভিডিও দেখা উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করতে পারে। বিশেষত আপনি যদি একটি আনন্দদায়ক সংস্থায় বা কম্বল জড়ানো একটি মগ সুগন্ধযুক্ত কোকো দিয়ে এই সমস্ত কিছু দেখেন।
- খাদ্য এবং পানীয়. সম্ভবত, প্রতিটি মরসুমের জন্য, আপনি নিখুঁত খাবার এবং পানীয়টি খুঁজে পেতে পারেন। ট্যানগারাইনস এবং কমলা, চকোলেট, আদা রুটি এবং চিনির কুকিজ, দারুচিনি রোলস বা ক্যারামেলাইজড আপেল - এই সমস্ত গুডির মেজাজে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং নতুন বছরের চেতনা ধরতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যে পানীয়গুলি পান করতে পারেন সেগুলির মধ্যে মার্শমেলো, কোকো, মশলা এবং herষধিগুলি সহ বিভিন্ন চায়ের মিশ্রণগুলি সহ গরম চকোলেট বেছে নেওয়া উচিত।
- গন্ধ পেয়েছে। অ্যারোমাথেরাপি এমন একটি জিনিস যা কেবল মেজাজ এবং আবেগের পটভূমিকেই প্রভাবিত করে না, শারীরিক সুস্থতায়ও প্রভাব ফেলে। নববর্ষের জন্য, আপনি এমন বৈশিষ্ট্যযুক্ত গন্ধ বাছাই করতে পারেন যা উদযাপন এবং যাদুবিদ্যার পরিবেশ দিয়ে আশেপাশের স্থান পূরণ করবে। এ জাতীয় সুগন্ধি নিঃসন্দেহে অন্তর্ভুক্ত: পাইন এবং সাইট্রাস অ্যারোমা, চকোলেট, কফি, তুষার এবং বরফের গন্ধ, লবঙ্গ, দারুচিনি, ভ্যানিলা, আদা, ক্যারামেল। আপনি আপনার ব্যক্তিগত সমিতিগুলির সাথেও খেলতে পারেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন নতুন বছরের সাথে কী গন্ধ জড়িত। মোমবাতি, প্রয়োজনীয় তেল, ধূপ ঘরে ঘ্রাণ নিতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
- উপযুক্ত সজ্জা মাল্টি-কালার লাইট এবং মালা তুলনায় কোনও কিছুই নতুন বছরের মেজাজকে ভাল তৈরি করে না। ক্রিসমাস সজ্জা, মূর্তি এবং সূক্ষ্ম মোমবাতি আকারে নববর্ষের বৈশিষ্ট্য, একটি ক্রিসমাস ট্রি বা পাইন, শঙ্কু, বাড়িতে নববর্ষ এবং ক্রিসমাসের সজ্জা - এই সমস্ত আরাম তৈরি করে, শৈশবে ফিরে আসে, প্রফুল্লতা উত্থাপন করে এবং অলৌকিকতায় বিশ্বাস দেয় faith
উপরের সমস্তটির জন্য, আপনি আরও কয়েকটি ক্রিয়া যুক্ত করতে পারেন যা আপনাকে নতুন বছরের মেজাজের সাথে চার্জ করবে এবং ছুটির প্রত্যাশা এবং আপনার আত্মাকে অলৌকিক ঘটনা ঘটাতে দেবে:
- শহর পদচারণা;
- ক্রিসমাসের বাজারে বা শপিংয়ে যাওয়া;
- উপহার কেনা এবং মোড়ানো;
- শীতকালীন খেলা এবং মজা;
- একটি থিম্যাটিক নতুন বছরের পারফরম্যান্স সহ থিয়েটারে দর্শন;
- নতুন বছরের বা শুধুমাত্র একটি শীতের ফটো সেশন;
- নিজেই হলিডে কার্ড তৈরি করা বা নতুন বছরের সজ্জা;
- দৈনন্দিন জীবনে ক্লাসিক নতুন বছরের রঙগুলি সংযুক্ত করে;
- সামনের বছরের জন্য করণীয় তালিকাগুলি বা লক্ষ্যগুলি আঁকানো, আগামী বারো মাসের জন্য একটি কোলাজ তৈরি করে;
- বছরের ফলাফল সংক্ষিপ্ত;
- ছুটির দিন নিজেই প্রস্তুত করার প্রক্রিয়া: একটি পোশাক নির্বাচন করা, একটি নতুন বছরের মেনু তৈরি করা এবং আরও অনেক কিছু;
- থিমযুক্ত নতুন বছরের ছবি এবং ফটোগুলির সাহায্যে স্ক্রীনসেভার এবং গ্যাজেটগুলিতে ব্যাকগ্রাউন্ড প্রতিস্থাপন;
- কর্মক্ষেত্রের সজ্জা, যদি সম্ভব হয়;
- ডিআইওয়াই রান্না করা সাধারণ ক্রিসমাস বা নতুন বছরের খাবারগুলি রান্না করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি স্নোফ্লেকস, হরিণ আকারে জিনজারব্রেড পুরুষ বা জিনজারব্রেড কুকিজ বেক করতে পারেন;
- কাগজ থেকে স্নোফ্লেক্স কেটে সান্তা ক্লজকে একটি চিঠি লিখছি।
