প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন

সুচিপত্র:

প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন
প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন

ভিডিও: প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন

ভিডিও: প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন
ভিডিও: ১ ঘন্টা শিথিলায়ন - (শিথিল প্রক্রিয়া) l Meditation Center 2024, মে
Anonim

প্রকৃতিতে বিনোদনের বিষয়টি কেবল জঙ্গলে হাঁটা বা বসার বিষয় নয়। আপনি অনেক মজাদার এবং আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ পরিকল্পনা করতে পারেন যা আপনি যে কোনও জায়গায় এমনকি মরুভূমিতেও করতে পারেন। নীচে আপনার হাঁটার সাথে সাথে অনুসরণ করার জন্য কিছু ধারণা দেওয়া হয়েছে যা আপনি যদি আপনার পরিবার বা বন্ধুদের একটি গ্রুপের সাথে শিবির ভ্রমণের পরিকল্পনা করে থাকেন তবে তা সহায়ক হতে পারে।

প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন
প্রকৃতিতে কীভাবে শিথিল করবেন

নির্দেশনা

ধাপ 1

মাছ ধরা

আপনার পর্বতারোহণের পথ ধরে জলাশয় যেমন হ্রদ বা জলাশয় রয়েছে এবং যদি মাছ ধরা এবং সাঁতার কাটতে নিষেধ না করা হয় তবে আপনি আপনার ফিশিং রডটি নিয়ে আসতে পারেন এবং আগাম আপনার সাথে সামলাতে পারেন। নিঃসন্দেহে, বিনোদনমূলক কর্মের চেয়ে ভাল আর কী হতে পারে? ফিশিং বিনোদনকে আকর্ষণীয় করে তুলতে পারে এবং সভ্যতা থেকে দূরে থাকা অবস্থায় আপনি নিজের খাবার খেতে পারেন। আপনার নিজের হাতে কোনও মাছ ধরা, আগুনে ভাজা, বাড়ি থেকে নেওয়া ডাবের খাবারের চেয়ে ভাল না? এছাড়াও, খালি ক্যানের অনুপস্থিতি প্রকৃতিকে রক্ষা করে।

ধাপ ২

স্নান

গ্রীষ্মে শহরের বাইরে ছুটিতে যাওয়ার সময়, অনেকে খোলা হ্রদে সাঁতার কাটা এবং নদী ও স্রোতে ছিটানো ছাড়া বিশ্রাম অনুভব করতে পারে না। প্রথমত, নিশ্চিত করুন যে এই জলের মধ্যে সাঁতার কাটার অনুমতি রয়েছে। এছাড়াও জলের স্রোতগুলি খুব বিপজ্জনক নয় এবং খুব বেশি বা খুব গভীর সাঁতার কাটে না তাও পরীক্ষা করে দেখুন। সাঁতার কাটার পাশাপাশি আপনি শীতল, সতেজ জলে অনেক গেম খেলতে পারেন।

ধাপ 3

গেম খেলা

বিনোদনমূলক ক্রিয়াকলাপগুলির সাথে আসুন যেমন ট্রেজার হান্ট, লুকানো এবং সন্ধান, ব্যাপ্তি নিক্ষেপ এবং কুইজ। আপনি যদি সক্রিয় ছুটির সন্ধান করছেন তবে বেসবলের মতো ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপগুলি সংগঠিত করুন। মজাদার আউটডোর গেমসের ক্ষেত্রে যখন অফুরন্ত পছন্দ থাকে আপনি স্থানীয়ভাবে খেলতে জনপ্রিয় ক্যাম্পফায়ার গেমগুলির নিজস্ব সংস্করণগুলিও বিকাশ করতে পারেন! আপনি অ্যাডভেঞ্চার সিনেমা এবং রিয়েলিটি শোয়ের উপর ভিত্তি করে আপনার নিজের লস্ট-জাতীয় গেমটি তৈরি করতে পারেন।

পদক্ষেপ 4

সংগীত

তারার রাতের আকাশের শ্বাসরুদ্ধকর ক্যানোপির নিচে একটি উজ্জ্বল আগুন ধরে বসে আপনি যখন কোনও বাদ্যযন্ত্র বাজান তখন পরিবেশটি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় হয়ে ওঠে। এটি কোনও ব্যানাল গিটার, বাঁশি বা কোনও ব্যানজোর মতো বিদেশী কিছু হোক না কেন, গাছের সাথে ঘাস, পাথর এবং জলের শব্দগুলির সাথে শব্দটি মিশ্রিত করে এটি আপনার সাথে একসাথে নিয়ে যান এবং খেলুন। বন্য শব্দের সাথে সংগীত বাদ দিয়ে অন্য কোনও অভিজ্ঞতা আপনাকে প্রকৃতির কাছাকাছি অনুভব করতে পারে না।

প্রস্তাবিত: