রৌদ্র, বালু, সার্ফের হালকা শব্দ - সমুদ্রের অবকাশ কেবল সুখকর এবং স্বাচ্ছন্দ্যময় হতে পারে না, তবে এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী। এটি কোনও কিছুর জন্য নয় যে প্রতি বছর প্রচুর পর্যটক সমুদ্র উপকূলে আসেন। বিস্তৃত পরিষেবা এবং পদ্ধতি সহ রিসর্ট এবং স্যানিটারিয়ামগুলি তাদের অতিথিদের একটি বিলাসবহুল অবকাশ দেয় এবং ফলস্বরূপ, পুরো বছরের জন্য স্বাস্থ্য ভাল। সুতরাং সমুদ্রের দিকে কোনও সুস্থতা ছুটির দিনে এত অনন্য কী?
স্বাস্থ্য বায়ু
সমুদ্রের বায়ুতে প্রচুর পরিমাণে আয়োডিন, সোডিয়াম লবণ, সোডিয়াম ক্লোরাইড থাকে। শ্বাস এবং ত্বকের মাধ্যমে এই পদার্থগুলির দ্বারা পরিপূর্ণ, শরীরটি সেলুলার স্তরে পুনর্জীবিত হয়, বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি এটি কমে যায়। প্রভাবটি সর্বাধিকতর করতে, সমুদ্র উপকূলে স্বাস্থ্য-উন্নয়নের মহড়ার সর্বোত্তম সময়টি ঝড়ের পরে, সকালে এবং সন্ধ্যায়। হাঁটার সময়, ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া ভাল, ধীরে ধীরে আপনার ফুসফুসকে সমুদ্রের বাতাসে ভরাট করা। আয়োডিনের উপকূলীয় গন্ধে শ্বাস নেওয়ার পরে নিকটবর্তী বন, গ্রোভ, পার্কে যান। সেরা বিকল্পটি পাইন বন। নিরপেক্ষ বন চার্জ সমুদ্রের ইতিবাচক চার্জের ভারসাম্য বজায় রাখবে, আপনাকে পুরোপুরি শিথিল করতে দেয়।
সমুদ্রের দরকারী বৈশিষ্ট্য
প্রায় পুরো পর্যায় সারণি সমুদ্রের জলের মধ্যে পাওয়া যায়। তবে বৃহত্তম শতাংশ লবণ: সোডিয়াম ক্লোরাইড (টেবিল লবণ) এবং ম্যাগনেসিয়াম সালফেট (তিক্ত লবণ)। তারাই সমুদ্রের পানির নোনতা স্বাদ নির্ধারণ করে। সমুদ্রে সুস্থতার ছুটি হ'ল, প্রথমত, প্রতিদিনের সমুদ্রের জলে সাঁতার কাটা। এটিই সমগ্র জীবের কার্যকারিতা উন্নত করে। নুনের জল সমস্ত সাইনাসকে ফ্লাশ করে, নিরাময়ের প্রভাব সরবরাহ করে এবং নেফ্রাইটিস এবং সাইনোসাইটিসের মতো রোগ প্রতিরোধ করে। এটি লক্ষ করা গেছে যে সমুদ্রের অবকাশের পরে, বছরের পর বছর লোকেরা সর্দি এবং অন্যান্য রোগ হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম থাকে। সমুদ্রের জল এবং সমুদ্রের বায়ুতে অন্তর্ভুক্ত আয়োডিন থাইরয়েড গ্রন্থির রোগগুলিতে একটি প্রতিরোধমূলক এবং চিকিত্সামূলক প্রভাব ফেলে, মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপ এবং স্মৃতি প্রক্রিয়া উন্নত করে। তদ্ব্যতীত, বিপাক সক্রিয় করা হয়, কঙ্কালের ব্যবস্থা শক্তিশালী হয়, ত্বক মসৃণ এবং পরিষ্কার হয়ে যায়, নখ আরও শক্তিশালী হয়।
সমুদ্রে সুস্থতা ছুটি - সীফুড সঙ্গে চিকিত্সা
অনেক সমুদ্র রিসর্ট এবং রিসর্টগুলি নির্দিষ্ট "সমুদ্র" প্রক্রিয়া সরবরাহ করে - শেত্তলাগুলি মোড়ানো, লিমানোথেরাপি এবং অন্যান্য পদ্ধতি। লিমানোথেরাপি। সমুদ্রের সাথে চিকিত্সা - বিশেষ জল এবং কাঁচা মোহনায় গঠিত। ব্রিনে প্রচুর পরিমাণে দরকারী ট্রেস উপাদান এবং পদার্থ রয়েছে। লাইমোথেরাপি পেশীগুলির জন্য পেশীবহুল ক্যান্সার সিস্টেম, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, বিপাকীয় ব্যাধি, নিম্ন রক্তচাপের রোগে ভুগছেন। কেবল কোনও ডাক্তারই এই পদ্ধতিটি লিখে দিতে পারেন, কারণ তার contraindication আছে। সিউইড মোড়ক: সিউইডে পটাসিয়াম, সিলিকন, আয়োডিন, সালফার এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো মূল্যবান ট্রেস উপাদান রয়েছে। অতএব, সামুদ্রিক উইন্ড র্যাপগুলি সেলুলাইট এবং অন্যান্য অঙ্গরাগ ত্বকের সমস্যার জন্য সবচেয়ে উপকারী পদ্ধতি হিসাবে বিবেচনা করা হয়।
