ভোজের সময় আন্তরিকভাবে টোস্ট তৈরি করা এক দুর্দান্ত রাশিয়ান traditionsতিহ্য। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমরা সকলেই একটি সংক্ষিপ্ত, সুদৃ.় এবং স্মরণীয় টোস্ট বলার ক্ষমতা নিয়ে গর্ব করতে পারি না। আপনি যদি আগে থেকে এই জন্য প্রস্তুত হন তবে আপনি অবশ্যই আসন্ন ছুটিতে টোস্টিংয়ের সম্মানজনক ভূমিকাটি মোকাবেলা করবেন।
নির্দেশনা
ধাপ 1
যদি টোস্টটি আপনার কাছে অনেক কিছু বোঝায় (উদাহরণস্বরূপ, এটি আপনার সেরা বন্ধুকে বিয়ে করার উদ্দেশ্যে সম্বোধন করা হয়েছে), তবে আপনি প্রচুর সংখ্যক লোকের সামনে কথা বলতে বিব্রত বোধ করছেন, জনসাধারণের কাছে বক্তৃতা দেওয়ার জন্য এটি কোর্স করা উপযুক্ত, কারণ টোস্ট এক ধরণের জনসাধারণের কাছে কথা বলা। এই জাতীয় প্রশিক্ষণের পরে, টোস্ট তৈরির বিষয়ে অনিশ্চয়তা চিরতরে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। অবশ্যই, আসন্ন উদযাপনের আগে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় থাকলে এই পদ্ধতিটি কেবল কার্যকর।
ধাপ ২
টোস্টের বেশ কয়েকটি সংস্করণ আগে থেকেই প্রস্তুত করুন এবং আয়না বা প্রিয়জনের সামনে তাদের উচ্চারণটি অনুশীলন করুন। আপনার অনুরূপ বাক্যাংশ উচ্চারণ করার সময় পাওয়ার আগে কেউ কথা বলার ক্ষেত্রে বিভিন্ন ধরণের বক্তৃতা কার্যকর হবে।
ধাপ 3
আপনি একটি ভিত্তি হিসাবে একটি রেডিমেড টোস্ট নিতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, বিশেষ সংগ্রহগুলি থেকে, তবে এটিতে আপনার নিজের কিছু যুক্ত করার বিষয়ে নিশ্চিত হন, অন্যথায় শব্দগুলি ছদ্মবেশী শোনাবে। একটি ভাল টোস্ট সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত (1-3 মিনিটের বেশি নয়) এবং একটি নির্দিষ্ট অনুষ্ঠানে উপযুক্ত এবং এর অর্থ অনুষ্ঠানের নায়কের দিকে মনোনিবেশ করা উচিত।
পদক্ষেপ 4
উত্সবে সরাসরি টোস্ট তৈরি করতে, উঠে দাঁড়ানোর বিষয়ে নিশ্চিত হন - এটি আপনার কাছে উপস্থিত ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। আপনি বেশ কয়েকটি অতিথির চোখের সাথেও দেখা করতে পারেন। যদি উপযুক্ত হয় তবে আপনি একটি রসিকতা করতে পারেন।
পদক্ষেপ 5
টান থেকে মুক্তি পেতে আপনার টোস্ট শুরু করার আগে একটি দীর্ঘ শ্বাস নিন। আপনি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি ইতিমধ্যে একটি বক্তৃতা করেছেন এবং খুব সাফল্যের সাথে এবং এই অনুভূতিতে কথা বলা শুরু করেছেন। হাসি নিশ্চিত করুন (যদি না আপনি কোনও করুণ অনুষ্ঠানের জন্য জমায়েত হন)।
পদক্ষেপ 6
আপনার উদ্বেগের সাথে লড়াই করতে যদি এখনও অসুবিধা হয়, তবে এই অস্বাভাবিক কৌশলটি চেষ্টা করুন: কল্পনা করুন যে টেবিলে বধির অন্ধ লোকেরা আপনার উদ্বেগ বা ছোট বাচ্চাদের দেখতে পাচ্ছেন না, যাদের মধ্যে আপনি একমাত্র কর্তৃত্ব প্রাপ্ত বয়স্ক। মনে রাখবেন, টোস্ট তৈরির আগে বেশিরভাগ টোস্ট মানুষ উত্তেজিত হয় এবং তা ঠিক।
পদক্ষেপ 7
টোস্ট তৈরি করার সময়, স্বল্প বাক্যে স্পষ্টভাবে এবং প্রকাশের সাথে কথা বলুন। যদি টোস্টটি কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তিকে সম্বোধন করা হয় - কথা বলুন, তার চোখের দিকে তাকান, এবং যদি সবাই উপস্থিত হন - তাদের চারপাশে দেখুন।
