জন্মদিন শুরুর আগে, অনেকে উদাসীনতা এবং শক্তি হারাতে বোধ করেন এবং ছুটিতে নিজেই তারা কেবল স্বপ্ন দেখেন যে এই দিনটি খুব শীঘ্রই শেষ হবে। এটির জন্য আপনাকে ধৈর্য ধরতে হবে এবং কয়েকটি টিপস ব্যবহার করতে হবে।
নির্দেশনা
ধাপ 1
আপনার বিরক্তির কারণ নির্ধারণ করার চেষ্টা করুন। ছুটির আগে খারাপ মেজাজ এবং ক্লান্তি কেবল ঘটে না। সম্ভবত আপনি এই ভেবে কষ্ট পেয়েছেন যে আপনাকে আপনার অতিথির পছন্দগুলি পছন্দ করতে হবে, তাদের বিনোদন দিতে ভুলবেন না এবং ভয় পাবেন যে আপনি কোনও কিছুতে তাদের সন্তুষ্ট করবেন না। দেখা যাচ্ছে যে আপনি নিজের জন্য নয়, বরং অন্যের জন্য জন্মদিন প্রস্তুত করছেন। কোনও শোরগোলের টেবিলে নয়, নিজের সাথে তাল মিলিয়ে এই দিনটি কাটানোর সম্ভাবনা সম্পর্কে ভাবুন।
ধাপ ২
আপনার জন্মদিন আসার এক থেকে দুই সপ্তাহ আগে তার প্রস্তুতি শুরু করুন। আপনি যদি ছুটির আগের দিন প্রস্তুতি শুরু করেন তবে নিজেকে সম্পূর্ণ ভুলে গিয়ে অনেক সাংগঠনিক এবং ঘরোয়া সমস্যার মুখোমুখি হবেন। অতএব, সমস্ত প্রয়োজনীয় প্রস্তুতিমূলক পদক্ষেপগুলি আগে থেকেই চালিয়ে নিন, তারপরে আপনি শান্তভাবে বিশ্রাম নিতে পারেন, বিগত বছরটি বিশ্লেষণ করতে পারেন, আপনি কী করেছেন এবং কোনটি আপনার পছন্দ মতো মসৃণভাবে যায়নি। আপনি এক বছরের বড় এবং বুদ্ধিমান হয়ে গেছেন এই জন্য নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ধাপ 3
আপনার জন্মদিন উদযাপনের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির পুনর্বিবেচনা করুন। নিজের সম্পর্কে চিন্তা করুন: আপনার মোবাইলটি বন্ধ করুন এবং প্রকৃতিতে বা এসপিএ-সেলুনে যান। আপনার দেহ নিজেকে পরিষ্কার করার সাথে সাথে আপনি শান্তভাবে আরাম করতে পারেন এবং জীবনকে প্রতিবিম্বিত করতে পারেন।
পদক্ষেপ 4
আপনি যদি এখনও কোনও ভোজের ব্যবস্থা করতে চান তবে কেবল নিকটতম ব্যক্তিকে আমন্ত্রণ জানান। কোনও সংস্থার আদর্শ নম্বরটি 6-8 জন লোক হবে যারা একে অপরের সাথে বিরোধে নয়। উপহার এবং অন্যান্য বস্তুগত জিনিসগুলি সম্পর্কে না ভাবার চেষ্টা করুন: জন্মদিনটি হ'ল সবার আগে যোগাযোগ এবং পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে সাক্ষাতের জন্য একটি ছুটি।
পদক্ষেপ 5
অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় অতিরিক্ত ব্যবহার করবেন না। সুতরাং আপনি দীর্ঘদিন ধরে সমস্ত অতিথির মধ্যে উদযাপনের মনোভাব রাখতে এবং অপ্রীতিকর পরিস্থিতি এড়াতে পারেন। ছুটির টেবিলে ভারী খাবার এড়িয়ে চলুন, বেশি দিন শক্তি সঞ্চয় করতে আস্তে আস্তে খান। গভীর রাত অবধি মজাটি না টানার চেষ্টা করুন, না হলে পরের দিন আপনি খারাপ মেজাজে মিলিত হবেন, যা গত ছুটির ছাপগুলি অন্ধকার করে দেবে।
