আপনি কেবল কাজ করতে পারবেন না, বিশ্রামও করতে পারবেন। একটি নষ্ট উইকএন্ড পুরো সপ্তাহের জন্য আপনার মেজাজ নষ্ট করতে পারে, তাই আপনার পছন্দ এবং পছন্দগুলি বিবেচনায় নিয়ে সাপ্তাহিক ছুটির পরিকল্পনা আগেই করা ভাল।
নির্দেশনা
ধাপ 1
স্বাচ্ছন্দ্যে যান। আপনি দেশের বাড়িতে যেতে পারেন, বনে যেতে পারেন বা নিকটস্থ জলের কাছাকাছি যেতে পারেন। শীতকালে, যদি এটি খুব বেশি ঠান্ডা না হয় তবে আপনারও কমপক্ষে একটি পার্কে বেড়াতে যাওয়া উচিত। সর্বোত্তম বিকল্পটি বহিরঙ্গন কার্যকলাপ। শীতকালে, স্কিইং এ যান বা একটি স্লেড যাত্রায় বাচ্চাদের নিয়ে যান। গ্রীষ্মে, জল ক্রীড়া, বল বা ব্যাডমিন্টন উপভোগ করুন। ট্যাগিং এবং লুকিয়ে থাকা সন্ধান করুন - এই গেমগুলি বাচ্চাদের আনন্দিত করবে এবং প্রাপ্তবয়স্করাও তাদের পছন্দ করবে। আপনি যদি আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় যাত্রা পছন্দ করেন তবে আপনার পরিবার বা বন্ধুদের সাথে একটি পিকনিকের ব্যবস্থা করুন। প্রধান জিনিস হ'ল অ্যালকোহল অপব্যবহার না করা, যাতে স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে কার্যদিবস শুরু করা না হয়।
ধাপ ২
তোমার বন্ধুদের সাথে দেখা কর. এই জন্য, অগ্রিম সম্মত করা ভাল। আপনি বাড়িতে একটি ট্রিট প্রস্তুত করতে পারেন, একটি ক্যাফেতে বা একসাথে একটি প্রদর্শনীতে যেতে পারেন। যোগাযোগের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক এবং সভার সকল অংশগ্রহণকারীদের জন্য আকর্ষণীয় এমন একটি জায়গা বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।
ধাপ 3
আপনার কিছু সময় আপনার পরিবারকে উত্সর্গ করুন। এটি আপনার পিতামাতার সাথে ভ্রমণ, আপনার স্বামীর সাথে একটি রোমান্টিক নৈশভোজ বা আপনার বাচ্চাদের সাথে কয়েক ঘন্টা সামাজিকীকরণ হতে পারে। এই সময়টি খুব গুরুত্বপূর্ণ, কারণ সপ্তাহে অনেক লোক একসাথে বাস করে কেবল সন্ধ্যায় এবং স্বল্প সময়ের জন্য গৃহস্থালীর কাজে ভরা থাকে।
পদক্ষেপ 4
আপনার সাংস্কৃতিক বিকাশের জন্য সময় নিন। একটি থিয়েটার বা কনসার্টে যান। এক্ষেত্রে, এমন ব্যক্তিকে আপনার সাথে নেওয়া ভাল যারা এর পক্ষে সত্যই আগ্রহী, বা এমনকি একা হয়ে যান। যদি আপনার এইরকম পূর্ণাঙ্গ প্রকাশের জন্য সময় না থাকে তবে একটি নতুন বই পড়া শুরু করুন যা সময়ের অভাবে দীর্ঘকাল স্থগিত করা হয়েছে।
পদক্ষেপ 5
আপনার বাড়ির কাজের যত্ন নিন। একই সময়ে, আপনি পুরো সপ্তাহান্তে একটি সম্পূর্ণ সাধারণ পরিষ্কারের মধ্যে পরিবর্তন করা উচিত নয়। জিনিসগুলি বেশ কয়েকটি পর্যায়ে ভাগ করা আরও ভাল - উদাহরণস্বরূপ, আপনি এক সপ্তাহের মধ্যে উইন্ডোতে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করতে পারেন - সেগুলি ধুয়ে এবং সমস্ত পর্দা ধুয়ে ফেলতে। পরের সপ্তাহে, রান্নাঘর করুন - চুলা এবং কল থেকে দাগ ধুয়ে নিন, যা দীর্ঘদিন ধরে পৌঁছে না, ইত্যাদি etc. আপনি আপনার পরিবারকেও সাহায্যের জন্য নিয়ে আসতে পারেন - আপনাকে একা বাড়ির যত্ন নিতে হবে না।
পদক্ষেপ 6
আপনার চেহারার দেখাশোনা বন্ধ করার জন্য আপনার দিনের অংশ উত্সর্গ করুন। শনিবার বা রবিবার একটি হেয়ারড্রেসার বা একটি বিউটিশিয়ান দেখার জন্য ভাল সময়। বাড়িতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন যেমন একটি পুষ্টিকর মুখোশ বা শরীরের স্ক্রাব।
