ট্যানিংয়ের সেরা সময় গ্রীষ্ম। আমাদের মধ্যে অনেকেই সুন্দর এবং ট্যানড ত্বকের স্বপ্ন দেখে। তবে পছন্দসই ফলাফল অর্জন করা সর্বদা সম্ভব নয়। সূর্যের জ্বলন্ত রশ্মির নিচে পোড়া হওয়ার উচ্চ সম্ভাবনা রয়েছে। এবং তারপরে আপনি ছুটি উপভোগ করবেন না।
বেলে সমুদ্র সৈকত, উজ্জ্বল সূর্য, সার্ফের শব্দ সব মিলিয়ে একটি সুন্দর চিত্র তৈরি করে। তবে এই সৌন্দর্যের প্রশংসা করে, আপনি শিথিল এবং ঝাঁকিয়ে পড়তে পারেন। এটি যে কারওর সাথে হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার কী করা উচিত? পোড়া ত্বকের সঠিক চিকিৎসা কীভাবে করবেন?
সূর্যের সংস্পর্শে আসার সহজ নিয়ম
মনে রাখবেন যে রোদ 12 থেকে 16 এর মধ্যে সূর্য খুব সক্রিয়, তাই পোড়া এড়াতে এই সময় বাড়ির অভ্যন্তরে থাকা ভাল।
বাইরে যাওয়ার আগে বিশেষ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং প্রতি স্নানের পরে এটি আপনার ত্বকে লাগান।
জল প্রক্রিয়াগুলির পরে শরীরকে মুছে ফেলা প্রয়োজন, কারণ ত্বকের অবশিষ্ট জল ফোঁটাগুলি রোদে পোড়াতে অবদান রাখে।
যদি আপনি কোনও ওষুধ খাচ্ছেন, তবে সাবধানতার সাথে নির্দেশাবলীর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পড়ুন, কারণ অনেকগুলি ওষুধ সূর্যের প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তোলে।
রোদে পোড়া হওয়ার পরে কীভাবে ব্যথা উপশম করবেন
আপনার ত্বক যদি রোদে পোড়া হয়ে থাকে তবে প্রদাহ রোধ করতে ব্যথা উপশম করা ভাল।
ব্যথা উপশম করতে, লালভাব দূর করতে, চুলকানি কমাতে এবং ত্বককে শীতল করতে বিশেষ মুখোশ ব্যবহার করা যেতে পারে।
পোড়া ত্বকের জন্য মুখোশ
পোড়া দিয়ে ত্বকের অঞ্চল কেফির দিয়ে গন্ধযুক্ত করা যেতে পারে এবং কিছুক্ষণ পরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলা যায়।
আপনি 2 চামচ মিশ্রণটি দিয়ে ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে বেশ কয়েকবার চিকিত্সা করতে পারেন। l টক ক্রিম, 1 চামচ। l উদ্ভিজ্জ তেল এবং 1 কুসুম
গ্রিন টি সংকোচনের কাজ ভাল।
অ্যালো জুসের মিশ্রণ এবং চা আধান ব্যথা হ্রাস করে এবং ত্বককে শীতল করে। এই মিশ্রণটি দিয়ে ভেজানো কাপড় অবশ্যই বার্ন সাইটে প্রয়োগ করতে হবে।
4 টেবিল চামচ ফুটন্ত পানিতে 100 মিলি মিশ্রিত করা অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করবে। l ওটমিল এই উষ্ণ ভর ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকে প্রয়োগ করা হয় এবং 15 মিনিটের পরে, শীতল জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা হয় এবং তারপরে একটি ময়েশ্চারাইজার দিয়ে লুব্রিকেটেড হয়।
আপনি তাজা আলুর রস দিয়ে পোড়া জায়গা মুছতে পারেন।
আপনার যদি রোদে পোড়া ভাব থাকে তবে গরম ঝরনা বা সাবান ব্যবহার করবেন না। শরীরে জলের ভারসাম্য পূরণ করতে প্রচুর পরিমাণে তরল গ্রহণ করুন এবং পোড়া নিরাময় হওয়া পর্যন্ত আপনি রোদে ব্যয় করার সময়টি কমিয়ে দিন। ভিটামিন সি দিয়ে যতটা সম্ভব ফল খাও, কারণ এটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের কোষগুলি মেরামত করতে সহায়তা করে।
আপনার শরীরকে রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করুন, কারণ এটি ত্বকের অকাল বয়সের কারণ।
