Traditionalতিহ্যবাহী শোভাযাত্রার সময়, পাদ্রিরা জলাধারগুলিতে জলের আশীর্বাদ করে এবং বিশ্বাসীরা "পবিত্র" জলে শরীর ধোয়ার সুযোগ পান get প্রত্যেকের পক্ষে কি এপিফ্যানির জন্য বরফের গর্তে নিমগ্ন হওয়া এবং আত্মাকে নিরাময় ও শক্তিশালী করার জন্য কীভাবে "ডাইভিং" করার জন্য প্রস্তুতি নেওয়া যায় এবং আহত বা হাইপোথেরমিক না হয়? আপনার সাথে কী বরফের গর্তে নিয়ে যেতে হবে, কোন রোগগুলির সাথে নিজেকে বরফ জলে নিমজ্জিত করা অসম্ভব?
বরফ জলে "ডুবাই" দেওয়া কি বাধ্যতামূলক?
জলের সাথে সান্ত্বনা কেবল চার্চের একজন ধর্মযাজকই বহন করতে পারেন। অনুষ্ঠানটির পূর্বে যথাযথ প্রার্থনা এবং "জর্দান" -র জলে ক্রুশের নিমজ্জন পাঠ করা হয়। প্রভুর বাপ্তিস্মের দিনগুলিতে, সমস্ত জল পবিত্র হয়ে যায় এবং অর্থোডক্স দ্বারা নিরাময়, প্রার্থনা এবং আত্মার শক্তিশালীকরণের জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পবিত্র জলের সাথে সম্পূর্ণ অজু অবশ্যই traditionতিহ্যের অংশ, তবে নিজেকে গর্তে সম্পূর্ণরূপে নিমজ্জন করার প্রয়োজন নেই।
গীর্জা ব্যাখ্যা করে যে একটি বরফের গর্তে ধোয়া believersমানদারদের কর্তব্য নয়, লোকেরা তাদের শক্তি অনুসারে পবিত্র জলের স্পর্শ করা উচিত, উদাহরণস্বরূপ, দুর্বল ও অসুস্থ লোকদের পক্ষে জল কুঁচিয়ে নিজেকে ধুয়ে ফেলা এবং নিমজ্জন করা যথেষ্ট enough জলাশয়ের শীতল জলে তাদের পুরো শরীরের সাথে কেবলমাত্র সবচেয়ে সাহসী ব্যক্তির পক্ষে অনুমোদিত।
প্রস্তুতি
"জর্দান", ক্রসের আকারে বরফের ছিদ্রগুলির জন্য, আপনাকে নন-স্লিপ জুতা (চপ্পল, স্লেট) বা উলের মোজা নিয়ে আসতে হবে। বরফে খালি পায়ে হাঁটা আপনার পায়ের ক্ষতি করতে পারে বা আপনার পায়ে অসাড়তা দেখা দিতে পারে। মহিলাদের একটি সাঁতারের পোশাক বা একটি সাধারণ দীর্ঘ লিনেন শার্টে ডুবে যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। পুরুষরা সাঁতার কাটা বা আন্ডারওয়্যার ডাইভ করতে পারেন। বাসা থেকে আপনার একটি বড় তোয়ালে, উষ্ণ স্নানের পোশাক এবং শুকনো লিনেনের সেট আনতে হবে। তদ্ব্যতীত, একটি থার্মোসে গরম চা দখল করার পরামর্শ দেওয়া হয়, মধু দিয়েই।
গর্তে ছুটে যাওয়ার কোনও দরকার নেই, এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে পথটি পিচ্ছিল হতে পারে, তাই আপনাকে ধীরে ধীরে এবং সাবধানে পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। জলে ডুবে যাওয়ার আগে, এটি কিছু উষ্ণতর গতিবিধি যেমন স্কোয়াট, দোল বা বেঁকে যাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
মৌলিক বিধি
1. এটি কেবল বিশেষভাবে কাটা বরফের গর্তগুলিতে তথাকথিত "জর্দান" তে ডুব দেওয়ার অনুমতি রয়েছে। গর্তটি তীরে খুব কাছাকাছি হওয়া উচিত, এটি আকাঙ্খিত যে লাইফগার্ডরা কাছাকাছি দায়িত্ব পালন করছে। তাপমাত্রার ড্রপ থেকে কেউ হঠাৎ অসুস্থ হয়ে পড়লে বা পানির নীচে টানতে শুরু করলে উদ্ধারকারীর সহায়তা অমূল্য হবে।
2. মইয়ের ধাপগুলি অবশ্যই স্থিতিশীল এবং মই নিজেই দৃ itself়ভাবে নোঙ্গর করা উচিত। সুরক্ষার জালের জন্য, গিঁট দিয়ে একটি দড়ি জর্দানের উপর ঝুলে থাকলে এটি ভাল। এটি প্রয়োজন যাতে ডুবে থাকা লোকেরা এটি ধরে রাখতে পারে।
৩. আপনি ঘাড়ে ডুবে যেতে পারেন, তবে যদি স্বাস্থ্য অনুমতি দেয় তবে তিনবার মাথা দিয়ে ডুবে যেতে পারেন। মুমিনগণ "পিতা, পুত্র এবং পবিত্র আত্মার নামে" প্রার্থনাটি পড়ার পরে! এবং তিনবার বাপ্তিস্ম নিচ্ছে
4. মাথা দিয়ে এগিয়ে "ডাইভিং" নিষিদ্ধ। আপনার দেহকে খাড়া রেখে ধীরে ধীরে আপনাকে পানিতে প্রবেশ করতে হবে। শরীরের স্থানচ্যুতি বরফের প্রান্তে প্রভাব তৈরি করতে পারে।
৫. ঠাণ্ডা পানিতে ব্যয় করা মোট সময় ২ মিনিটের বেশি হওয়া উচিত নয়। অন্যথায়, শরীরের হাইপোথার্মিয়া পাওয়া সহজ, বিশেষত যদি মাথা থেকে প্রথমে ডুব দেওয়া হয়, কারণ এটি প্রচুর তাপ ক্ষতির কারণ হয়ে থাকে।
The. গর্ত থেকে প্রস্থান করার পরে, তোয়ালে দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে দেহটি ঘষতে, শুকনো মুছা এবং উলের পোশাকে পরিবর্তন করা গুরুত্বপূর্ণ।
Contraindication
চরম পদ্ধতির মতো একটি বরফের গর্তে সাঁতার কাটা contraindication রয়েছে। সুতরাং, যদি কোনও ব্যক্তি তীব্র শ্বাস প্রশ্বাসের ভাইরাল রোগে আক্রান্ত হন, জ্বরে বা অ্যালকোহলযুক্ত অবস্থায় থাকে তবে বরফের পানিতে ডুবে যাওয়া কঠোরভাবে নিষিদ্ধ। হার্টের রোগগুলি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং দীর্ঘস্থায়ী এন্ডোক্রিনোলজিকাল রোগগুলি শীতের বরফ গর্তে সম্পূর্ণ নিমজ্জনে contraindicated হয়।
