"ব্যাপটিজম" আধ্যাত্মিক বিশ্বের অন্যতম প্রধান খ্রিস্টীয় ছুটি। এর আরও একটি নাম রয়েছে: "এপিফ্যানি"। ছুটির দিনটি সরাসরি যর্দন নদীর তীরে যীশু খ্রিস্টের বাপ্তিস্মের সুপরিচিত সত্যের সাথে সম্পর্কিত। যদি কোনও ব্যক্তি এপিফ্যানি স্নানের অংশ গ্রহণের সিদ্ধান্ত নেন, তবে প্রথমে আপনাকে সঠিকভাবে সুর করতে হবে, ছুটির অর্থ বুঝতে হবে এবং কেবল তখনই বরফ-গর্তে ডুবে যেতে হবে।
স্থান এবং সময়
তারা সন্ধ্যার পরিষেবা শেষে স্নান করে, অষ্টাদশ জানুয়ারি থেকে শুরু করে আঠারো তারিখ থেকে উনিশতম তারিখ পর্যন্ত। ফন্টগুলিতে অ্যাক্সেস দিনটি জুড়ে 19 জানুয়ারি খোলা থাকে। জর্ডান নামক বিশেষ বরফগহ্বরে সাঁতার কাটা একটি স্বেচ্ছাসেবী বিষয় এবং এটি মোটেও বাধ্যতামূলক নয়। তাদের জন্য, বিশেষ নিরাপদ ফন্টগুলি জলাধারগুলিতে সজ্জিত। ব্যক্তিটিকে সঠিকভাবে সুর করতে সাহায্য করার জন্য সাধারণত গর্তটি ক্রসের আকারে কাটা হয়। অগ্রিম সাঁতারের জন্য কোনও জায়গা সন্ধান করুন, এটি একটি ভিড়ের জায়গা হওয়া উচিত, একা জর্দানের দিকে ডুববেন না, যদি হঠাৎ আপনার প্রয়োজন হয় তবে কেউই এটি সরবরাহ করতে পারে না। সাধারণত সজ্জিত জায়গাগুলিতে উদ্ধারকারী এবং চিকিত্সক উভয়ই রয়েছেন যারা প্রয়োজন হলে যাকে প্রয়োজন তাদের সহায়তা করবেন cold এপিফ্যানি স্নানের জন্য …
স্নানের প্রস্তুতি
- একটি বিপরীতে ঝরনা একটি তীক্ষ্ণ তাপমাত্রা ড্রপ জন্য শরীরের প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
- বিশেষজ্ঞরা ডুবুরির কয়েক ঘন্টা আগে একটি হৃদয়গ্রাহী খাবারের পরামর্শ দেন। পুষ্টিকর কিছু খাওয়া ভাল যাতে দেহটি রিচার্জ করে এবং শক্তি অর্জন করে।
- এক চামচ ফিশ তেল নিন: এটি শরীরের তাপ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে।
- আপনার সাথে অবশ্যই যাবেন তা নিশ্চিত করুন: মহিলাদের জন্য সাঁতার কাণ্ড বা এক-পিস সাঁতারের স্যুট, প্রায়শই একটি দীর্ঘ শার্ট বা অন্যান্য পোশাক যা আপনি সাঁতার কাটবেন; উষ্ণ কাপড়, স্নানের পরপরই লাগানো যেতে পারে এমন কমপক্ষে বোতামগুলির সাথে; শুষ্ক, পরিষ্কার, উষ্ণ, টেরি তোয়ালে যা আর্দ্রতা ভাল শোষণ করে; একটি রাবার মাদুর যা আপনাকে না পড়েও বরফে বসে থাকতে সহায়তা করবে; রাবার নন-স্লিপ চপ্পল; উষ্ণ চা সহ থার্মাস।
অনুষ্ঠান প্রক্রিয়া
আপনার গড় গতিতে ধীরে ধীরে বাথহাউসে প্রবেশ করতে হবে, যাতে জমে না যায়। শরীরের সাধারণ হাইপোথার্মিয়া এড়াতে, 30 সেকেন্ডের বেশি বরফ পানিতে থাকার পরামর্শ দেওয়া হয় না। এটি কেবল তিনবার নিমজ্জন করা এবং দ্রুত বেরিয়ে আসার পক্ষে যথেষ্ট। আপনি যদি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে সবকিছু করেন তবে খুব বেশি হট্টগোল না হলে শরীরে শীতল হওয়ার সময় হবে না।
আমাদের অবশ্যই ভুলে যেতে হবে না যে গর্তে সাঁতার কাটা আত্ম-নিশ্চিতকরণের জন্য নয়, কেবল গভীর, আধ্যাত্মিক উদ্দেশ্য থেকে, কারণ এই আচারটি একটি ধর্মীয় ক্রিয়াকলাপের অংশ।
